プランクチャレンジ

 

 

ランチにペヤングの『ペペロンチーノ風』を食べてみた。

20170731ペヤングペペロンチーノ味

 

中身はこんな風。

20170731できあがり

 

 

 

不味くはない・・・。・・・うん、・・・不味くないよ・・・。

 

 

 

これで3種類のペヤングなんちゃら風ってのを食べてみたんだが、
いつも食べた後で「普通のペヤングにしておけば良かった」って後悔してしまう。

 

 

 

 

 

 

 

昨日のご飯。
冷蔵庫にあるもので。イカとエノキときゅうりのキムチ炒め。

20170731昨夜のご飯1

 

大根と南瓜のサラダ。オクラ。
オクラはまな板の上で塩を振って板ずりし、薄く(千切り?)切っただけ。茹でなくても食べられるよ。ポン酢で頂きました。

20170731昨夜のご飯2

 

キャベツたんまりと卵のお味噌汁。雑穀米。

20170731昨夜のご飯3

 

 

 

 

今夜は豚汁(うちの手抜き定番メニュー)。カキノキダケとレタス入り。意外と美味しくてびっくり。
夏の豚汁にレタスは合います(レタスはあまり加熱しないのがミソ)。

20170731今夜のご飯1

 

ちりめんと大根おろし。

20170731今夜のご飯2

 

キャベツと南瓜とちくわのサラダ。

20170731今夜のご飯3

 

 

 

 

 

ももこてんまる。相似形?(笑)

20170731相似形

 

 

 

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最近、おとーのお腹が出てきた。

 

目の前に体重計を置いても乗ってくれない。
(私も乗らないが(笑))

 

本人はそれなりに気にしているらしくて、こんなトレーニングを始めた。
『プランクチャレンジ』

 

 

 

 

私はキツイのは嫌いなのでやりません(キッパリ)。

 

 

効果があると良いね(^^)

 

 

 

 

 

では。

 

 

 

 


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